มาทำซูชิกันค่ะ...

อรุณสวัสดิ์ เช้านี้ ฝุ่น PM2.5 กทม พุ่งปรี๊ดเลยครับ มองไปทางไหนก็เจอหมอกควันขาวๆ รีบมาถึงที่ทำงานก่อน 7 โมงเช้า วิ่งเข้าออฟฟิศ มานั่งกินข้าวกล่อง ไม่ต้องผจญฝุ่นไปร้านอาหาร ข้าวกล่องวันนี้ เมนูเดียวกั

อาหารเช้าที่แสนจะเร่งรีบ แต่ก็ต้องระวังสุขภาพกันด้วยนะครับ เอาข้าวกล่องมาเวฟกินที่ทำงาน เช้านี้ มี ข้าวกล้องกับปลาแซลมอน ซุปไข่กับวากาเมะครับ ขอให้สุขภาพแข็งแรงทุกคนครับ

บางครั้งเช้าๆ ก็ไม่รู้จะทำอะไร เอาง่ายๆ เมนูง่ายๆ แซนวิช มีอะไรก็ใส่แบบนั้น    ยอมรับว่าบางครั้งเช้าๆนี่คือบางทีขี้เกียจ หมดมุข ทำแล้วเด็กไม่ชอบ ไม่กิน  แต่จะมีเมนูนึงที่ทำแล้ว ถึงจะไม่

ซื้อกิน ข้าวญี่ปุ่นหน้าหมึกซอสเผ็ด 65บาท เมนูน่าสนนะ ใส่มายองเนสเพิ่ม เหมือนกินซูชิ

ช่วงกลางเดือนที่ผ่านมา คุณแฟนนางอยากกินปลาส้ม ก็เลยหาร้าน เจอเข้ากับร้านนึงชื่อว่า The Chubbies สืบไปสืบมา พบว่าเป็นร้านในเครือของ Fuku Intown ซึ่งเขาจะเน้นขายพวกข้าวปลาดิบแบบใส่ถ้วย และแน่นอน เขาจัด

สวัสดีค่ะ วันนี้จะชวนเพื่อนๆมาทำเมนูข้าวผัดแซลมอน 🍛 เมนูอิ่มอร่อย ทำกินเองแบบง่ายๆได้ที่บ้าน 🏫❤️🧡 กันค่ะ ส่วนประกอบ - ข้าวสวย - ปลาแซลมอน - ไข่ไก่ 2 ฟอง - ผักต่างๆ แครอท แตงกวา ต้นหอม ผักชี - กระเ

อาหารเช้าที่ทำได้ง่ายๆ ใช้เวลาทำประมาณ 15-20 นาที พยายามให้มีสารอาหารครบ วันนี้เสนอ 2 อย่างค่ะ แซนวิชออมเลตไก่เทริยากิ ส่วนผสมเนื้อไก่ แครอทหรือผักตามชอบหั่นชิ้นเล็กผัดไก่ให้สุก ใส่ผัก ปรุงรสด้วยโชย

รีวิว สลัดมันฝรั่งญี่ปุ่นในเซเว่น จะว่าไป... เซเว่นยุคนี้ไม่ได้มีดีแค่ข้าวกล่องหรือขนมเกาหลี และอื่นอีกมากกมายที่ทั้งแปลกและน่าลองแล้วนะคะ ล่าสุดเจอ “สลัดมันฝรั่งญี่ปุ่น” ที่ทำให้เรานึกถึ